°•..•° منتدى نجوم الإبداع°•..•°

°•..•° منتدى نجوم الإبداع°•..•°

ه°•..•° www.NoJoUm.iBdA3.OrG°•..•°
 
الرئيسيةالبوابةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 لاصحاب البنية الجسمية الضعيفة ////برنامج كمال الاجسام الرائع //////

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin

AdMiN this site


AdMiN this site
avatar

المساهمات : 72
تاريخ التسجيل : 28/02/2009
العمر : 27

مُساهمةموضوع: لاصحاب البنية الجسمية الضعيفة ////برنامج كمال الاجسام الرائع //////   الخميس مارس 19, 2009 4:05 am


اما بعد

الصلاة و السلام على أشرف المرسليـن ...
الحمد لله وحده نحمده و نشكره و نستعينه و نستغفره و نعود بالله من شرور أنفسنا و من سيئات أعمالنا ...
...من يهده الله فلا مظل له و من يظلل فلن تجد له ولياً مرشدا ...
...و أشهد ألا إلاه إلا الله وحده لا شريك له و أن محمداً عبده و رسوله صلى الله عليه و سلم ...
... و على آله و صحبه أجمعين و من تبعهم بإحسان إلى يوم الدين ...
...ربنا لا علم لنا إلا ما علمتنا إنك أنت العليم الخبير ...
...ربنا لا فهم لنا إلا ما فهمتنا إنك أنت الجواد الكريم ...

...ربي اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي ...
...أما بعد ...
...فإن أصدق الحديث كتاب الله تعالى و خير الهدي هديُ


اقدم لكم البرنامج الذي يبحث عنه البعض و هو برنامج body bullding 5.7
و هو برنامج لرياضة كمال الاجسام بتمارينتها و احسن حمية غذائية له



body bullding 5.7




v5.7




1 ميجا



مجاني







البرنامج يحدد لك احسن التمارين الواجب القيام بها و الكيفية الصحيحة لادائها
لكل عضلة على حدا
+
احسن حمية غذائية متبعة من طرف اخصائيين
















السيريال

name :garscape
pass;53T5-YE31-636A-AED4


و هو مرفق مع البرنامج
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nojoum.ibda3.org
 
لاصحاب البنية الجسمية الضعيفة ////برنامج كمال الاجسام الرائع //////
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
°•..•° منتدى نجوم الإبداع°•..•°  :: منتديات الكمبيوتر :: برامج الكمبيوتر-
انتقل الى: